Ja sa i shëndetshëm është qumshti në mëngjes
Qumështi mund të jetë një mundësi e shëndetshme për mëngjes, pasi është një burim i mirë i kalciumit, proteinave dhe vitaminës D. Ai gjithashtu mund të ofrojë energji dhe të mbështesë shëndetin e kockave dhe muskujve. Megjithatë, është e rëndësishme të konsumoni qumësht të freskët dhe të mos e konsumoni
A është normale të kesh shpesh marramendje?
Ndjesia e një marrje mendsh të vazhdueshme mund të kthehet në një pengesë serioze për përqendrimin tuaj dhe angazhimet e përditshme. Nëse e shihni se gjendeni shpesh në një situatë të tillë është e rëndësishme të kuptoni shkakun e kësaj gjendjeje. Sipas mjekes Farhat Shaikh, ka shumë arsye pse njerëzit
A e dini pse pakot e patatinave janë gjithmonë gjysmë bosh?
Ju ndoshta keni menduar se shitësit ju tradhtojnë sa herë që blini një pako me patatina. Në pamje të parë, duket se brenda ka më shumë ajër sesa patatina. Megjithëse kjo është e vërtetë, nuk bëhet fjalë për asnjë lloj mashtrimi, por për një gjë jashtëzakonisht praktike. Prodhuesit lënë qëllimisht
Charles Bukowski: Ku kisha përfunduar?
Poezi nga Charles Bukowski nuk e dija nga vijaapo ku isha duke shkuar.kisha humbur.e gjeja veten ulurnë porta të huajapër orë të tërapa menduarpa lëvizurderisa të më thoshintë largohesha prej aty.nuk dua të them se ishai marrëapo i pamend.ajo çka dua të them ështëqë s’kisha interesa.s’më bëhej vonë farenëse përpiqeshittë
‘Kemi pak karburant’/ Avioni nuk arrin të ulet në Tiranë dhe kthehet në Bari
Momente paniku kanë përjetuar udhëtarët në bordin e një avioni që udhëtonte nga Italia në Tiranë. Piloti vendosi të mos ulej në Aeroportin e Rinasit për shkak të motit të keq dhe i ktheu pasagjerët në Pulia. Situatë kjo që krijoi panik mes pasagjerëve të fluturimit Bari-Tiranë mëngjesin e datës
Përmbytjet nga moti i keq në Durrës, evakuohen 10 familje
Situatë mjaft problematike paraqitet në disa lagje të qytetit të Durrësit ku uji vijon të jetë prezent. Burime nga shtabi emergjencave civile thanë për ABC News se nga bilanci deritanishëm mbi 200 shtëpi private janë të përmbytura. Situata me problematike paraqitet në zonën e ish-Kënetës, në zonën e Plazhit, në
Humbi jetën nga shpërthimi te motrat Nikolli, flet babai i Enea Thomarajt: Ishte duke ngrënë bukë
Gledian Muka, nuk është i pafajshmi i vetëm të cilit plumbat i kanë marrë jetën në këto vite në përplasjet midis grupeve kriminale. Njerëz në hallin e tyre që siç thamë kanë ikur nga kjo jetë pa e kuptuar se cili ishte faji i tyre. Të cilët u gjendën në
Shifra alarmante: 100 të mitur të arrestuar në Fier gjatë vitit 2024 për vepra penale
Fier – Përfshirja e të miturve në veprimtari kriminale po shënon rritje shqetësuese në Fier. Sipas të dhënave zyrtare, gjatë vitit 2024 janë arrestuar dhe proceduar penalisht 100 të mitur për vepra të ndryshme penale. Ekspertët e fushës dhe psikologët paralajmërojnë për ndikimin e faktorëve socialë dhe familjarë në këtë
Historia e panjohur e aktorit Prokop Mima, si i shkatërroi karrierën dollia për Nexhmije Pagarushën…
Kjo është historia e panjohur e aktorit të madh të teatrit dhe kinematografisë shqiptare, Prokop Mima. Ai ishte një aktor të cilin në periudhën e Monarkisë së Zogut familja e kishte dërguar që të studionte për Farmaci, në Padova të Italisë por, pas tre vitesh studimi, ai u detyrua që
Nuk flini dot pa zhurmë! Mësoni çfarë fshihet pas kësaj nevoje
Profesioni i shëndetit dhe ekspertët e gjumit sugjerojnë se tingujt mund të kenë një efekt qetësues dhe të ndihmojnë disa individë të bien në gjumë, duke maskuar zhurmat e jashtme dhe duke nxitur relaksimin. Sipas mjekëve, ka disa arsye për këtë fenomen. Ndihma për ata që vuajnë nga ankthi Për
